【6月26日(土)開催】愛犬エクササイズレッスン

ずっと元気でお散歩できる身体づくりを目指すレッスン

ワンちゃんも人間と同様、歳とともに筋肉が衰え、筋肉の量も減少していきます。身体の老化スピードが速めないようにするには、意識して身体を動かすことが大切。当レッスンでは、身体全体の“インナーマッスル”と“後ろ足の筋力”をアップさせる、バランスディスクを使ったエクササイズが学べます。かわいい子のために、おウチでワンコが楽しみながらできるエクササイズを身につけよう!





❶インナーマッスルって何?大切な体幹とは


❸インナーマッスルをアップさせられる?


❹簡単にできる運動前の身体ほぐし


❺バランスディスクへ乗る前に


❻実際にバランスディスクへ乗ってみよう!


❼注意点など、ポイントをしっかり押さえよう





寺井 聖恵

老犬訪問介護 ドッグヘルパーOne by One 代表

犬の介護士・犬の老化予防エクササイズ インストラクター

訪問専門の犬の介護士として、100軒以上の家で介護を経験してきたシニアドッグ介護のスペシャリスト。シニア犬のメンタル、体、両方のケアに精通。介護に困るご家族をカウンセリングと、介護の両面でサポート。まだ知られていない「犬の介護」を知ってもらい、「介護予防」のためのセミナーを多数実施している。介護予防になる「愛犬のアンチエイジング・エクササイズ」や「愛犬といっしょにバランスボール」などのクラスが人気。「犬の介護士」や、「犬のバランスボール・インストラクター」として、テレビ、新聞、雑誌など多くのメディアで取り上げられている。